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구부정한 자세로 오랜 시간 책상에 앉아 있거나 자주 다리를 꼬는 버릇이 있다면 척추측만증을 의심해 봐야 한다. 척추측만증은 제때 치료하지 않을 경우 요통의 빈도가 높아 일상생활에 지장을 줄 수 있다. 특히 뼈 성장이 끝나지 않은 10대 청소년들에게는 더 치명적이다. 척추측만증은 척추가 곧게 펴지지 않고 굽거나 휜 상태를 말한다. 뼈 성장이 완료될 때까지 계속 진행하기 때문에 어린 나이에 시작될수록 성장하는 기간이 많이 남아 휘어짐도 심해진다. 대부분이 특발성 척추측만증(85%)으로 원인을 알 수 없지만, 무거운 가방, 몸에 맞지 않는 책상과 의자, 굽은자세 등이 원인으로 알려져 있다. 척추측만증 자가진단 양어깨나 양쪽 골반의 높이가 다르다 앞으로 허리를 숙였을 때 양쪽 높이가 차이가 있다 똑바로 섰을 때..