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최근 1일 1식, 간헐적 단식이다 뭐다 다이어트 계를 발칵 뒤집어 놓았죠?! 제아무리 맛있고 좋은 음식이라도 과하게 먹으면 탈이 나는 법! 이를 토대로 적절한 양을 섭취하고 소화될 수 있는 충분한 휴식을 가진다는 의미에서의 탁월한 다이어트 방법으로 손꼽히고 있어요. 이와 같이 체중 감량을 위한 다이어트도 있지만 피부 건강을 위해서도 적절한 다이어트가 필요하다는 사실, 알고 계셨나요? 유독 우리나라 사람들은 화장품이라면 무조건 많이 발라야 한다는 편견에 사로잡혀 있어요. 유럽 2~3개, 6~7개 정도의 화장품을 사용하는 일본과 비교해도 우리나라 사람들은 기초라인만 평균 8개, 너무 많은 종류의 화장품을 무분별하게 사용하고 있다는 조사 결과가 나오기도 했죠. 그렇다면 가지 수가 많을수록, 많은 양을 바를수록..